Fecha: del viernes 28 al domingo 30 de octubre de 2011
Lugar: Xic Xanac, Zacatlán de las manzanas, Puebla.
Descripción:
Retiro de filosofìa y práctica de fin de semana cuyo tema son los KLESHAS, es decir, las aflicciones, sufrimientos o venenos de la mente, y cómo combatirlos mediante las Asanas (posturas de yoga). Se analizarán los 5 Kleshas que afectan a nuestra mente y porqué. Hacer consciente cada una de estas aflicciones nos permite trabajar contra ellas para lograr una mente más clara y tranquila.
Temario
Viernes: 18:30 Bienvenida y entrega de material de estudio
19:30 Meditación
20:30 Cena
Sábado: 8:00 Pranayama
8:30 a 10:00 práctica de Vinyasa Yoga
10:00 desayuno.
Descanso
12:00 a 14:00 Teoría: Filosofía de los Kleshas
14:00 a 16:00 Práctica: Posturas (asanas) que combaten los Kleshas
16:00 Comida
Descanso
18:30 Temazcal
20:30 Cena
Domingo: 9:00 Pranayama
9:30 a 11:00 práctica de asanas
11:00 Desayuno
Descanso
13:00 a 14:00 Reflexiones finales sobre los Kleshas
14:00 a 15:00 Canto de mantras
15:00 Comida
Cierre
Costo: $2,450
Incluye: Enseñanza, prácticas de yoga, hospedaje en bonitas habitaciones compartidas, temazcal con chamán y todas las comidas vegetarianas.
Masaje relajante opcional: $350
Si pagas antes del 7 de octubre el costo es de 2,200 con todo lo anterior incluido!
En habitración privada con terraza el costo aumenta 600 pesos y 400 en tapanco.
Imparten:
Xavier Zoto en la práctica. Maestro de yoga ante la North American Yoga Federation y Yoga Espacio, con más de 10 años de experiencia en la enseñanza de Yoga.
Vanessa Itzigueri en la filosofía. Maestra de yoga ante la Yoga Alliance y estudiante del Doctorado en Filosofìa de la India en la UNAM.
Visita el link www.xicxanac.com
Mayores informes: (044) 5528501395 con Vanessa y (044) 5540179931 con Xavier.
Nota: Este retiro está disponible para impartirse en distintos sitios de la República; si estás interesado/a en llevarlo a tu escuela de yoga, escríbenos!
spandaretiros@gmail.com
namasté
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